Le Défi Santé, « entraîner » vos habitudes de vie au quotidien

Plus de 600 municipalités se sont engagées à aider leurs citoyens à améliorer leurs habitudes de vie au travers du Défi Santé et la Municipalité de Chelsea compte parmi elles cette année! Participez en grand nombre pour augmenter les chances de la Municipalité de gagner des prix aux bénéfices de toute la communauté.

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QU'EST-CE QUE LE DÉFI SANTÉ : 1 MOIS, 3 OBJECTIFS

Le Défi Santé invite tous les Québécois, seuls ou en famille, à mettre leur santé en priorité à l'occasion d'un défi collectif et motivant. Les participants s'engagent à atteindre, pendant 1 mois, 3 objectifs qui favorisent la santé physique et mentale :

• Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour ;
• Bouger au moins 30 minutes par jour ;